การตัดสินใจปลูกผม (Hair transplant surgery) คือการลงทุนเพื่อความมั่นใจในระยะยาว และการเตรียมตัวที่ดีก่อนวันผ่าตัดคือหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุดและลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ ที่ Haru Clinic ฮารุคลินิก โคราช เราใส่ใจในทุกรายละเอียดของคนไข้ทุกท่าน ดูแลโดยแพทย์ปลูกผมอเมริกันบอร์ด เราจึงได้รวบรวมคำแนะนำที่จำเป็นมาให้คุณได้เตรียมพร้อมสำหรับการปลูกผมที่ราบรื่นและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
1. เรื่องยาและอาหารเสริม: สิ่งที่ต้อง “งด” ก่อนวันผ่าตัด
การงดยาและอาหารเสริมบางชนิดก่อนการผ่าตัดเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดเพื่อป้องกันภาวะเลือดออกง่ายผิดปกติระหว่างและหลังการผ่าตัด
- งดรับประทานยาแอสไพรินและยากลุ่มต้านการอักเสบ (NSAIDs) เช่น Ibuprofen, Naproxen อย่างน้อย 14 วัน ก่อนการผ่าตัด ยาเหล่านี้มีผลทำให้เลือดออกง่าย หากไม่แน่ใจเกี่ยวกับยาประจำตัว โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ
- งดวิตามิน E และวิตามินรวมที่มีส่วนผสมของ B-complex อย่างน้อย 7 วัน ก่อนผ่าตัด เนื่องจากอาจส่งผลให้เลือดออกง่ายเช่นกัน
- งดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (ชา, กาแฟ, มัทฉะ, เครื่องดื่มชูกำลัง ฯลฯ) ในเช้าวันผ่าตัด คาเฟอีนจะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและอาจทำให้มีเลือดออกมากขึ้นระหว่างผ่าตัด
2. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่: สิ่งที่ต้อง “เลี่ยง”
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 7 วัน ก่อนผ่าตัด เนื่องจากแอลกอฮอล์มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด
- ดสูบบุหรี่ หากเป็นไปได้ อย่างน้อย 1 เดือน ก่อนผ่าตัด (หรือให้สูบน้อยที่สุด) การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้แผลหายช้าและลดโอกาสการอยู่รอดของกราฟผมที่ปลูกใหม่
3. การดูแลเส้นผมและการออกกำลังกาย
- การตัดผมก่อนผ่าตัด:
- สำหรับเทคนิค FUT หรือ Non-shaven FUE: ควรไว้ผมยาวขึ้นเล็กน้อย (อย่างน้อย 4 ซม.) เพื่อช่วยปกปิดรอยแผลหลังการผ่าตัด
- สำหรับ Shaven FUE (โกนผมด้านหลัง):
- ผู้ชาย: แนะนำให้ตัดผมทรงรองทรงสูง 3-4 วันก่อนผ่าตัด
- ผู้หญิง: แนะนำให้ไว้ผมยาวที่สุดเท่าที่จะไว้ได้ เพื่อนำผมมาปิดบริเวณที่โกน
- คืนก่อนผ่าตัด: สระผมให้สะอาดและ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมทุกชนิด เช่น สเปรย์ มูส หรือเจล
- การออกกำลังกาย: หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหรือยกของหนัก เป็นเวลา 1 สัปดาห์ก่อนผ่าตัด แต่สามารถออกกำลังกายเบา ๆ ได้ประมาณครึ่งหนึ่งของปกติ
4. วันผ่าตัด: เตรียมพร้อมให้ร่างกายสบายที่สุด
- รับประทานอาหาร: ดื่มน้ำมาก ๆ และรับประทานอาหารเช้าเบา ๆ ก่อนมาคลินิก เพื่อลดอาการเวียนศีรษะและคลื่นไส้
- ยาประจำตัว: รับประทานยาประจำตัวตามปกติได้เลยในวันผ่าตัด เช่น ยาลดความดัน, ยาเบาหวาน, ยาต่อมไทรอยด์, และยาลดไขมัน
- การแต่งกาย: แต่งกายด้วยเสื้อเชิ้ตที่มีกระดุมด้านหน้าและกางเกงที่สวมใส่สบาย หลีกเลี่ยงเสื้อยืด เพราะอาจทำให้สวมใส่ไม่สะดวกหลังผ่าตัดและอาจทำให้กราฟผมที่ปลูกใหม่หลุดได้
- อุปกรณ์: เตรียมหมวกแก๊ปหรือหมวกปีกสะอาด (ควรเป็นหมวกใหม่หรือสะอาดที่สามารถปรับขนาดได้) สำหรับสวมหลังผ่าตัด
5. ความปลอดภัยหลังการผ่าตัด: แผนการเดินทาง
- สำคัญมาก! ในวันผ่าตัด ท่านจะได้รับยาคลายกังวลซึ่งอาจทำให้มีอาการง่วงซึมหลังผ่าตัด ห้ามขับรถกลับเองโดยเด็ดขาด แนะนำให้มีญาติหรือผู้ดูแลมารับกลับบ้านเพื่อความปลอดภัย
- การเดินทางไกล: หากท่านเดินทางมาจากต่างจังหวัด หรือมีการผ่าตัดเสร็จสิ้นแล้ว ไม่แนะนำให้เดินทางกลับทันทีโดยเครื่องบินหรือขับรถทางไกล ควรพักค้างคืนใกล้ Haru Clinic เพื่อความปลอดภัยและความสะดวกในการเข้ามาสระผมและล้างแผลในวันถัดไป หากต้องการความช่วยเหลือในการจองที่พัก สามารถแจ้งพนักงานของคลินิกได้
Haru Clinic ฮารุคลินิก โคราช มุ่งมั่นที่จะมอบประสบการณ์การปลูกผมที่ดีที่สุดให้แก่คุณ การเตรียมตัวที่ดีคือจุดเริ่มต้นของความสำเร็จในการปลูกผม หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม โปรดติดต่อสอบถามทีมงานของเราได้ตลอดเวลา เราพร้อมดูแลคุณในทุกขั้นตอน
บทความโดย:
พญ.วิภาวัน วัธนะนัย (หมอวุ้น)
- เลขที่ใบอนุญาต ว.54669
- Diplomate American Board of Hair Restoration Surgery (ABHRS) 2025
- International Society of Hair Restoration Surgeons (ISHRS) Fellowship in Hair Restoration Surgery 2022-2023
- แพทย์ปลูกผมประจำ ฮารุคลินิก คลินิกศัลยกรรมความงาม โคราช
